kesän uutisemme 🌞
Hei ihana – niin nykyinen kuin tuleva – asiakkaamme,
Kesä tuo keveyttä aikatauluihin ja samalla valmistaudumme jo syksyn harjoittelukauteen.
🌿 Kesäkauden harjoittelumahdollisuudet
Kesäkuussa:
Kertamaksu tunneille, jos olet jo käyttänyt pakettisi: 35 €
- Riina ja Sini ohjaavat vielä omia viikkotuntejaan studiolla ja Annika ohjaa satunnaisesti – hyppää tunneille mukaan kertamaksulla 35 €.
- Ninan etänä ohjatut tunnit Zoomin kautta studiolla: asiakkaille, joilla on valmius turvalliseen treeniin ilman lähiohjausta. Tarvitset vain oman laitteen (puhelin, tabletti tai kannettava). Ohjaus tapahtuu videon kautta – osallistujat saavat tarkemmat ohjeet ja myös tallenteen omaan käyttöön. Sovi treenikaverien Ninan kanssa aika vaikka Oma treeni -ryhmässä.
- Ninan jatkotason online-mattotunti Zoomissa sunnuntaisin klo 10 alkaen 8.6.
Hinta: 20 € / kerta - Itsenäinen treeni asiakkaille, joiden kanssa on erikseen sovittu harjoittelusta.
- Hinta: 20 € / kerta
☀️ Riinan kesäkurssi – aloita harjoittelu tai palaa pilateksen pariin
Kurssi alkaa maanantaina 2.6. klo 18 ja jatkuu yhteensä kolme kertaa kesäkuussa
Sopii erityisesti sinulle, jos haluat palata tauon jälkeen studiolle, siirtyä toiselta studiolta meille tai syventää osaamistasi perustaidoissa.
Kurssiin sisältyy:
- 3 studiotreeniä maanantaisin klo 18–19
- Harjoitustallenne kotiharjoitteluun
- 2 live-online-treeniä tiistaisin 24.6. ja 29.7. klo 17
- 90 min ”Back to Studio” -workshop 5.8. klo 17:30–19
Hinta: 195 € (maksu kortilla tai laskulla sopimuksen mukaan)
Mukaan mahtuu 6 osallistujaa ja kurssi toteutuu kun ilmoittautuneita on 3
Kurssin hinta on 195 € (maksu kortilla tai laskulla sopimuksen mukaan) Mukaan mahtuu 6 osallistujaa ja kurssi toteutuu kun mukana on 3.
Ilmoittaudu ajanvarauksessa https://pilatescircle.as.me/kesakurssi tai suoraan Riinalle riinapilates@gmail.com
🍁 Syyskausi alkaa 11.8. tuoden mukanaan harjoittelulle selkeän rytmin ja tavoitteet
Elokuussa palaamme täyteen viikko-ohjelmaan ja aloitamme uuden, selkeän kausijaon:
- Syyskausi: 11.8. – 16.11.
- Talvikausi: 17.11. – 1.3. (tauko 23.12.–1.1.)
- Kevätkausi: 2.3. – 7.6.
Miten kausimalli toimii?
Alkuperäinen pilates on systemaattista, kehoa terveellä tavalla uudistavaa harjoittelua matolla ja kaikilla laitteilla omien tavoitteiden mukaisesti– ei trendiliikuntaa reformerilla.
Ryhmän jatkuvuus tukee kaikkien osallistujien kehittymistä ja oppimista kun voimme opetella uusia taitoja ja liikkeitä suhteelliseen samaan aikaan.
- Valitse sinulle sopiva tunti ja oma ohjaaja. Yhdellä kaudella on noin 14 tuntia, jos käyt kerran viikossa viikonpäivästä riippuen.
- Ilmoittaudu ensimmäiselle tunnille ja sinulla on paikka koko kaudelle.
- Oma tuntisi toteutuu, jos tunnilla on vähintään 3 osallistujaa
- Harjoittelet ja etenet tavoitteitasi kohti kausi kerrallaan samassa treeniryhmässä
- Kausi maksetaan ennalta. Alennettu tuntihinta on 35 € kun maksat koko kauden summan laskulla. Muilla maksutavoilla 38 €
Entä jos et pääse tunnillesi?
Ei hätää! Tarjoamme todella joustavasti poissaolojen korvauksen.
- Peru tunti viimeistään edellisenä iltana klo 20
- Varaa korvauspaikka aamulla illan tunneille ja edellisenä iltana klo 20 jälkeen aamutunneille.
- Voit korvata tunnin millä tahansa pienryhmätunnilla tai oman ohjaajasi uudella Pop Up -tunnilla
UUTUUS: Pop Up -tunnit – kokeile Pilatesstudioamme ilman sitoutumista
Pop Up -tunti on täydellinen tapa tutustua studiomme tunnelmaan, laitteisiin ja ohjaajiin ilman sitoutumista viikkotuntiin.
Kenelle?
Asiakkaille, joilla on jo hieman pilateskokemusta
Miten tunti etenee?
- Sama ennalta laadittu ohjelma kaikille
- Liikkeistä ensin helpompi, sitten haastavampi versio
- Sopii turvallisesti eri tasoisille osallistujille
Miten Pop Up eroaa viikkotunneista?
Pop Up -tunnit eivät edistä yksilöllisiä tavoitteita, kuten vakituiset viikkotuntimme ja kurssimme, mutta tarjoavat inspiroivan ja helpon tavan tutustua alkuperäiseen pilatekseen, studioomme, laitteisiimme ja ohjaajiimme.
Tule mukaan ja tunne, miltä Pilates meillä tuntuu!
